つわりが落ち着いたら、ぜひやってもらいたいのが「ひとり時間を楽しむこと」

お仕事中の方も産休に入ったら、出産する前に自分のための時間をエンジョイしてみてください。

今回は、出産前にぜひ取ってほしい「おひとり時間」の楽しみ方についてご紹介します！

 

 

ひとり時間の時間を楽しむ準備

 

まずは、自分がやってみたいことをリストアップしてみましょう！

 

すぐできることから少しお金や時間がかかることまで、できるかな？と思うことも、自分の気持ちに素直に全て書き出すのがオススメです。

そして、すぐできることから1つずつ楽しんでいきましょう。

先輩ママはどんなおひとり時間を過ごしたのか

 

・体の負担にならない程度に趣味を満喫

・出産前の体調の良い日に美容院

・これからの出産に向けて、自分にご褒美をお買い物

・チャレンジしたかった資格の勉強

・出産後には行きにくい映画館やレストランに行く

 

出産するとしばらくは行けないところ、出来ないことを中心にしておくのがオススメです。

 

 

まとめ

赤ちゃんのいる生活はとっても幸せなのですが、正直、ママになると自分の時間がほしいと思ってしまうこともあります。

まずは出産前に自分の欲求をたっぷり満たしてあげてくださいね。

出産前の過ごし方がママの心の余裕に繋がりますよ。